Bantningsexperten.se

Bantningsexperten.se är en sida som innehåller artiklar och information om viktminskning & att gå ner i vikt. Passar utmärkt för att guida dig inför en kommande viktnedgång.

>> Snabb & Effektiv Viktminskning med Grace Wellness.

>> Gå ner 5-10 kg inom någon månad. Gratis konsultation !




Kosttillskott

>>    Effektiv Fettförbrännare, Prova för 1kr, klicka hår !

Kosttillskott . Även om du äter rätt och tränar enligt komplicerade metoder, kan det hända att du behöver äta någon form av kosttillskott för att uppnå ett optimalt resultat. Att äta kosttillskott är alltså att ta ett tillskott i tillägg till den vanliga kosten, och ingen ersättning. Kosttillskott är helt lagliga och ingen forskning visar på att kosttillskott skulle vara skadligt för din kropp. De ämnen som finns i kosttillskott är samma ämnen som redan finns i den mat vi äter, som exempelvis keratin och protein. I maten är mängden på dessa ämnen väldigt liten, medan de i kosttillskott är mer koncentrerade och det är därför billigare att köpa kosttillskott än att försöka köpa all den mat som behövs för att få i sig lika mycket.

Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte ska räknas som någon mirakelkur. Genom att äta kosttillskott är det lättare att bygga upp sin kropp vid träning, men precis som vanligt behövs det hård träning för maximalt resultat.

Kosttillskott med protein eller äggviteämnen ger kroppen ett av de viktigaste ämnena. Proteinet finns nämligen i våra vävnadsceller och massor av ämnena i vår kropp är beroende och uppbyggda av just protein. En del människor tror felaktigt att kosttillskott med protein bygger muskler nästan utan att man behöver anstränga sig. Detta är så klart fel. När du tränar kommer din kropp att behöva mer protein för att tillfredsställa ditt ökade energibehov. Om du äter för mycket kosttillskott med protein utan att öka din träning, kommer kosttillskottet bara att gå till spillo och försvinna ut ur din kropp då den inte kan ta hand om kosttillskottet. Om du inte vill få i dig proteinet med hjälp av kosttillskottet, kan du öka ditt intag av kött, ägg, fisk och mjölkprodukter.

Kosttillskott med keratin är en annan variant. I dina muskler finns redan keratin, men i väldigt små mängder. Om du äter kosttillskott med keratin ökar din styrka och i förlängningen också muskeltillväxten. Ifall du äter för mycket kosttillskott med keratin kommer du bara att kissa ut keratinet och kosttillskottet är därmed värdelöst. Det lönar sig därför inte att äta mer kosttillskott än vad som rekommenderas. Förutom i kosttillskott kan du hitta keratin i fisk och kött, men i små mängder.

Kosttillskott går att köpa på de flesta hälso- och träningsbutiker, men framförallt är det populärt att köpa kosttillskott via internet. SlimJim är en av de internetbutiker som erbjuder sina kunder kosttillskott. Här kan du välja mellan en rad olika kosttillskott, beroende av vad dina önskemål är. Det finns till exempel kosttillskott som hjälper dig att bygga muskler, kosttillskott som ökar din fettförbränning eller förbättrar ditt näringsupptag. Här kan du också köpa paket med en kombination av olika kosttillskott, som exempelvis Beach 2008 eller Höstpaketet.

Hos Gymgrossisten kan du hitta billiga kosttillskott för de flesta ändamål. Här kan du också köpa kosttillskott i form av drycker eller bars. Gymgrossisten har även många fördelaktiga erbjudanden om kosttillskott, med kraftigt reducerade priser.

Var du än väljer att köpa dina kosttillskott bör du ha målet klart för dig innan. Vad vill du uppnå med att äta kosttillskott?